débutant - merci de ne pas taper :) - à la recherche de fréquences interessantes

bonjour,

je viens d'acquérir un récepteur radio multi ondes, mais j'ai du mal à trouver des fréquences intéressantes ou curieuses à écouter. que ce soit une horloge atomique, des bulletins météos marine, ou autre.

j'habite en région parisienne.

où trouver une liste de fréquences à écouter, que ce soit du VHF, UBD, WX, MW, SW, etc ?

merci par avance pour votre aide